О самом главном Скрытый сахар, мифы о зрении, волосы зимой, отеки после праздников. Эфир от 23.01.2025

Как распознать сахар там, где он тщательно скрывается? Сколько сахара на самом деле вы съедаете за завтраком, обедом и ужином? Как ограничить сахар в рационе? Как научиться пить кофе без сахара? Как не перепутать последствия переедания с серьезными заболеваниями сердца? Почему отекают ноги? Каким способом избавиться от сухости кожи в холодное время? Какие мифы о зрении чаще всего вводят в заблуждение? Что поможет волосам пережить зиму? Ответы на эти и другие вопросы дают врачи в новом выпуске программы «О самом главном» на телеканале «Россия».